Das Leben ist wunderbar, du bist einzigartig, du bist stark.
Das Arbeitsleben und andere Umstände rauben uns manchmal unsere Kraft – und dann können wir unser Potential nicht mehr leben. Stress wirkt stark auf unser gesamtes System: Körper, Geist und Seele. Die Ursachen sind vielfältig:
- Körperlicher Stress: Nahrung, Gifte, Rauchen, zu wenig Schlaf, zu viel oder zu wenig Bewegung.
- Mentaler Stress: frühkindliche Prägungen, Traumata, Beziehungen, Geld- und Zukunftssorgen, Verantwortung für Dinge, die wir nicht beeinflussen können.
Ich ging in die Wälder, denn ich wollte wohlüberlegt leben; intensiv leben wollte ich. Das Mark des Lebens in mich aufsaugen, um alles auszurotten was nicht Leben war. Damit ich nicht in der Todesstunde inne würde, daß ich gar nicht gelebt hatte.
Was kann man tun?
Stellen Sie sich ein Faß vor, das unten Löcher hat. Oben schütten Sie Lebenskraft hinein – und sie läuft unten wieder heraus. Sie müssen das Faß abdichten und weiter reinschütten.
Das Faß ist Ihr Körper-Geist-System, die Löcher sind die Stressfaktoren, das Hineingeschüttete ist Lebenskraft – Freude, Spaß, gute Beziehungen, Freundschaft, Meditation, das Gefühl von Sicherheit.
Zwei Bewegungen
Stressfaktoren minimieren – durch Auflösen von Traumata, alten Gewohnheiten und frühkindlichen Prägungen. Und gleichzeitig den Fluss der Lebenskraft erhöhen – durch Freude, Meditation und das richtige Mindset.
Schritt für Schritt können Sie Ihre wahre Größe wiederentdecken und aus dieser inneren Kraft heraus Ihr Leben einfacher und freudvoller meistern.
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